Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 140,84g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 36,84g.
Frühstück: ShopRite Mild Pork Roll, Now Sports MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Salsa, Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Premio Hot Italian Sausage, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Lily's Chocolate Chips, Kirkland Signature Halved Pecans, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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