Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grandessa Quittengelee , Knack & Back Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Schweinehackfleisch, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Secco. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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