Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Pure Protein Super Food Protein Powder. Mittagessen: Olive Oil, Cauliflower, Sweet Red Peppers, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Corn Nuts Caliente Mix. Abendessen: Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli, Cauliflower, Bell Peppers, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Roasted Salted Cashew Nuts, Cracker Barrel Pan Roasted Turkey Breast Deli Meat, Apples. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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