Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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140,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 52,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Butterball Rotisserie Seasoned Turkey Breast, Nuts.com Vanilla Light and Crunchy Granola, Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Pineapple. Mittagessen: Butterball Rotisserie Seasoned Turkey Breast, Zipfizz Berry Zipfizz. Abendessen: Harvestland Chicken Breast (4 oz), Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Zea pepper jelly vinaigrette, Taylor Farms Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Yogurt Covered Pretzel, Wegmans Natural Whole Almonds, Secure Soy Complete Meal Replacement - Pina Colada. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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