Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Milchreis mit Hafermilch. Abendessen: Rocka Nutrition Pink Pizza Veggie Salami. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Birnen, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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