Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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129,7 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Grillgemüse, Metzger Rumpsteak. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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