Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 208,73g.
Frühstück: Кофе, Мелиген Аевит, Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сахар, Вода. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Айдиго Кисель, Соль, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Лаваш, Соль, Махеевъ Горчица Русская, Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Принцесса Ява Чай Зелёный. mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|