Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2011
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101,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Putensalami, Mehrkornbrot. Mittagessen: Tzaziki, Gyros, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Brezel. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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