Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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86 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 219,92g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Zucker, Espresso, Tartufino Dolce, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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