Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milfina Butter , Semmel. Mittagessen: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Gekochte Linsen, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Abendessen: Bulgur (Gekocht), Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Ehrmann Schoko Pudding. mehr...
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966 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Fitbit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Susysusy's Gewichtsverlauf
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