🥲 War klar
115,4 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2021:
1978 kcal Fett: 81,73g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 214,54g.   Frühstück: Blaubeeren, Himbeeren, Käsebrötchen, Mandarine, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Beyond Meat Beyond Burger, Kania Hamburger Sauce, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Bofrost Weckmänner. Abendessen: Iglo Schlemmer Filet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Favorina Oblatenlebkuchen. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Macht nichts, der Pfeil geht auch wieder in die andere Richtung...❤🌹 
11 Nov 21 vom Mitglied: Erna Meyer
😘🙋🏻‍♀️ 
12 Nov 21 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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