Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 182,54g.
Frühstück: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, RUF Unser Porridge Erdbeer Vanille. Mittagessen: Mortadella, Penny Markt Hinterschinken, Milfina Butter, Roggenbrot. Abendessen: Butter, Plätzchen, Salatgurke, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Spitzpaprika, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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