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😔
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89 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Berger Knoblauchbraten, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Deli Reform Die Leichte, Edeka Eiweiß Held, REWE Birne Conference. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Deli Reform Die Leichte, Dulano Lyoner mit Champignons, Leerdammer Leger, Harry Protein Sandwich, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Abendessen: Rosenkohl, Knorr Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikat Schweinelachsbraten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Honigmelonen, Kölner Grümmel Kandis, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Was soll's....morgen ist ein neuer Tag...🙂❤ nicht aufgeben.. 💪💪🌹
10 Nov 21 vom Mitglied: Erna Meyer
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