Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 29,94g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%, Diamant Zucker, Wurzener Haferflocken Kernig - aus Vollem Korn, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Kürbissuppe. Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Molke Riegel - Vanille 35 G. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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