Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 243,36g.
Frühstück: Maribel Erdbeere Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Aldi Thüringer Bratwurst, Kaufland Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Kaffee mit Milch. Abendessen: Zucker, Milbona Magerquark, Lidl Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schoko Erdbeeren, Chiquita Banane. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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