Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Pure Protein Super Food Protein Powder. Mittagessen: Apples, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Paqui Haunted Ghost Pepper Tortilla Chips, Harris Teeter Blueberries, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt. Abendessen: Olive Oil, Broccoli, Cauliflower, Bell Peppers, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar, Muscle Milk 100 Calories Low-Fat Protein Powder, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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