saroula90's Notizen, 10 Nov 21

Im 🐌-Tempo.. Na los.. Mach mal schneller..
100,6 kg Bisher verloren: 17,4 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2021:
1640 kcal Fett: 98,58g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 113,48g.   Mittagessen: Le Gusto Rindfleisch Suppe mit Nudeln, Spanakopita. Abendessen: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Gekochtes Ei, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Snacks/Sonstiges: Umgedrehter Apfelnusskuchen. mehr...
1781 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
👍 
11 Nov 21 vom Mitglied: kirchgellersen
Geduld ✨ 
11 Nov 21 vom Mitglied: p_plths
Hauptsache in die richtige Richtung ! 👍 
12 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
Es wird.. 😁 
12 Nov 21 vom Mitglied: saroula90

     
 

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