Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Мёд, Чай. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морская Радуга Хамса Неразделанная в Томатном Соусе. Abendessen: Мёд, Кофе, Красные Помидоры, Щука Жареная, Слобода Кетчуп Лечо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Чай, Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Вода, Вода. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|