Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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129,4 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 48,12g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Abendessen: Dönersalat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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