Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 6,97g | Eiw: 15,17g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%, Diamant Zucker, Wurzener Haferflocken Kernig - aus Vollem Korn, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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