Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Italienische Kräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Beste Ernte Speisekartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Blumenkohl, Zucker, Rote Paprika. Abendessen: Zucker, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz), Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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