Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, K-Classic Rohschinken Light, Eiklar, Ja! Magerquark, Goldähren Dinkel Vollkornmehl, Mohn. Mittagessen: Zwiebeln, Ja! Pommes Frites, Kartoffeln, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art, REWE Schlagsahne, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini, Rapsöl, Möhren. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Nov 21 vom Mitglied: dara1511
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Danke dir😊 freut mich auch sehr darüber, nachdem es 4 Wochen kaum weiterging
09 Nov 21 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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10 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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