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Na ja, nach den letzten Tagen und den späten Essen gestern ist das ok
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129,7 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 48,02g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, REWE Zwiebel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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