Mary1979!'s Notizen, 19 Apr 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2014
86,9 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2014:
1266 kcal Fett: 47,78g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 144,82g.   Frühstück: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. Mittagessen: Frosta Chicken Brasil. Abendessen: Rosinen (Kernlose), Käse, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Vollkorn. mehr...
2117 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Mary1979!'s Gewichtsverlauf


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