Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 240,46g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%, Diamant Zucker, Wurzener Haferflocken Kernig - aus Vollem Korn, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: K-Classic Milch 1,5%, Diamant Zucker, Wurzener Haferflocken Kernig - aus Vollem Korn. Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Domino Star - Doppelt Gefüllt - 1St. 10 G, Kinkartz Domino Star - Doppelt Gefüllt - 1St. 10 G. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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