Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 169,40g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thüringer Hackfleisch, Popp Eiersalat, Ofterdinger Fleischsalat, Arla Kaergarden Ungesalzen, Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Blumenkohl, Almare Schlemmerfilet "Italiano". Snacks/Sonstiges: Butterplätzchen, Schluckwerder Pflaume in Madeira, Wodka, Freeway Real Bitter Lemon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Kleine Wege zum Ziel sind auch Erfolge. Weiter so ! 👍🏻
08 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Morgen geht es wieder hoch. Heute war ein chaotischer Tag mit viel schlechten Essen und Grummel-Essen&Trinken. Frust wäre jetzt übertrieben... Trotzdem konnte ich am Süsskram nicht vorbei gehen. 🙈
08 Nov 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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den süsskram habe ich aus dem Hause verbannt, aber ich erwische mich immer wieder auf der suche danach u. bin dann ganz enttäuscht nicht's gefunden zu haben 😆😇☠😎
08 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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