Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Avocado, Tomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Ei. Abendessen: REWE Sonnenmais, Tomaten, Lidl Hänchenbrust, Rucola, Olivenöl, Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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