Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 140,20g | Kohlh: 326,11g.
Frühstück: Möhren, Peperoni, Cocktailtomaten, Biobio Roggenvollkornbrot, Ener Bio Vegane Streichwurst, Vegetarisch Lecker Avocado Bio Veggie Streichcreme. Mittagessen: Champignons, Oatly Hafer Cuisine, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Veganz Soja-Medaillons. Abendessen: Smorbotte Gesalzene Butter, Biobio Roggenvollkornbrot, Milbona Quark 20%, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Gurke (mit Schale), Maredo Zwiebeln, Tomaten, Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Fladenbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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