Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2014
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3229 kcal
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Fett: 111,11g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 401,44g.
Frühstück: Original Muh-Muhs Brotaufstrich, Schwartau Extra Erdbeere, Zentis Aachener Pflümli, Grafschafter Zuckerrübensirup, Becel Leicht, Sinnack Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Wrap Thai Curry Chicken, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Abendessen: Rindergulasch, Popcorn, Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Morris37's Gewichtsverlauf
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