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So jetzt gehöre ich auch zu den UHU's
Aber der weg ist das Ziel das ist nur ein Kurzer zwischen stop zum Wohlfühlegewicht 😘 Wir Schafen es allen 😉
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99,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Brötchen, Milbona Schoko Drink, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Deluxe Grill Lachs. Abendessen: Ei, Buss Klare Rindersuppe, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Milbona Joghurtdrink, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
meinen aller herzlichsten Glückwunsch und weiter so!
18 Apr 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Danke du bist ein Vorbild Und es ist schön von dir das Zuhörern Danke
18 Apr 14 vom Mitglied: Baerche
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18 Apr 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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18 Apr 14 vom Mitglied: pueppi63
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Herzllichen Glückwunsch zum UHU!!! Super Leistung!
18 Apr 14 vom Mitglied: Tigerin
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glückwunsch :-) boah, du hast in 4 monaten ca. 30 kilo abgenommen??!! wie machst du dass?! ich schaffe mal gerade 4 im monat und stehe momentan :O(
18 Apr 14 vom Mitglied: kleiner-sid
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Hi Baerche, wir laufen fast synchron :-)
18 Apr 14 vom Mitglied: UweO
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Daumen hoch du machst das klasse!
18 Apr 14 vom Mitglied: Heidschnuck112
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18 Apr 14 vom Mitglied: Ismelda
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18 Apr 14 vom Mitglied: mara 2
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Glückwunsch. Eine ganz starke Vorstellung gibst Du da und Deine Kurve ist eine Rutsche ;-)
18 Apr 14 vom Mitglied: rolikahn
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Baerche's Gewichtsverlauf
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