Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Egg, Coconut Oil, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Publix Chocolate Chip Cookies. Mittagessen: Calavo Avocado, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans. Abendessen: No Name Mixed Vegetables, Lettuce, Salsa, Shrimp, Publix Swai Fresh Frozen Fillets. Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Coors Light Beer (Bottle), Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Honey , Coconut Oil, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good morning Cindylynn💕 Glad you ran.
07 Nov 21 vom Mitglied: yfritz
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Good morning yfritz 💕 thanks, me too
07 Nov 21 vom Mitglied: cindylynnwho
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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