Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 159,05g.
Frühstück: Bio Kerne-Mix, Spiegelei, Himbeeren, Zum Dorfkrug Rote Grütze, Milbona Skyr Natur, Avocado. Mittagessen: BioBio Rote Beete Gekocht, Greenland Blattspinat, Baresa Tortelloni Ricotta & Spinat, Eridanous Cremiger Hirtenkäse. Abendessen: Tomaten, Himbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Ricola Holunderblüten. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Sweet Valley Soft-Aprikosen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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