Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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130,6 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 42,61g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Butter, Lachsfilet, OceanSea Riesengarnelen , Edeka Thunfischsteaks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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