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Die 69,9 kg kommen immer näher 🥰 Einen tollen Samstag euch 🍀💕🍁☕
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70,2 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 281,47g.
Frühstück: DM Bio Hafer Flocken Feinblatt, DM Bio Buchweizenmehl, Meine Metzgerei Lyoner, Schmierkäse, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Äpfel, Banane, Alpha Foods Kollagen, Eiklar, Rührei. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Reber Mozartkugel, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Hula Hoop - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Nov 21 vom Mitglied: veggietessa
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06 Nov 21 vom Mitglied: leomaja45
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Unglaublich, was du schon alles geschafft hast. 👏🏼👏🏼
10 Nov 21 vom Mitglied: yamp12345
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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