Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 178,85g | Kohlh: 364,09g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Milbona Goldessa Balance, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Basmati Reis, Green Grocer's Kaisergemüse. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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