Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Lindt Excellence 78% Cacao, Tomaten, Wiesenhof Hähnchen Mägen, Brunch Balance 15% Fett, Weich Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Senf, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kühne Apfel-Essig, Olivenöl, Chinakohl, Tomaten, Gurke (Geschält), Kaufland Hähnchenbrust. Abendessen: Xucker Erythrit, Tee, Kirschtomaten, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Lidl White Tiger Shrimps Natur. Snacks/Sonstiges: Dill, Kühne Apfel-Essig, Olivenöl, Äpfel, Weißkohl, Zimt, Orangen, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke sehr. Das glaubt man kaum aber seit 4 Tage ernähre ich mich strik nach Plan von WW und es funktioniert 😁
06 Nov 21 vom Mitglied: Vikalein28
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Das ist doch super ! Dann mal weiter so 👍😀
06 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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