Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 116,22g.
Mittagessen: Räucherlachs, Milsani Knoblauch-Creme, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Mandeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gemüsebratlinge. Snacks/Sonstiges: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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