Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Avocado, Harry Eiweißbrot, Dr. Oetker Rote Grütze, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Simmler 8 Genießerle, Kürbiskernbrötchen, NAFA Cocktailsalat, Lidl Käselaugenstange. Abendessen: DM Bio Würzige Mandeln, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Soft-Aprikosen, Kiwi, Clementinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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