Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Kaffee, Bonne Maman Brombeer Konfitüre, Thüringer Hackfleisch, Rama Rama, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kekse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pommes Frites, Hirse (Gekocht), Dönerfleisch, Döner Kebab. Abendessen: Hofmolkerei Dehlwes Bio Joghurt auf Rhabarber-Vanille. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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