Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Tomaten, Avocado, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Ei, Magerquark, REWE Frischer Blätterteig, Kaffee mit Milch, Zucker, Dr. Oetker Vanillepudding. Abendessen: Honig, Kaffee mit Milch, Dill, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Lidl Quarktasche. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
|