Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
112,2 kg
Bisher verloren: 73,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 82,29g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Chiquita Banane, Pudding Oats. Mittagessen: Blumenkohl, Brokkoli, geschnetzeltes mit pilzen. Abendessen: Gutfried Hähnchen Mortadella, Milram Tomate Basilikum Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen. Snacks/Sonstiges: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Exquisa High Protein Pudding Vanille, Nestle Cini Minis Churros, Douceur Spekulatius Bites, K-Classic Milch 3,5%, Storck Knoppers Mini, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EinfachEve's Gewichtsverlauf
|