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Ich wünsche euch einen schönen Tag 😘
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 181,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Pflaumen, Äpfel, Birnen, Banane, Almette Tomaten-Pesto, Aerzener das Pure. Abendessen: Hofmolkerei Dehlwes Bio Joghurt auf Rhabarber-Vanille, Perla Pepper Mix, Soignon Ziegenkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20, Unsere Heimat Bio-Geflügellyoner, Elite Laekkergarden , Harry 1688 Unser Mildes . Snacks/Sonstiges: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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