Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, REWE Bio Emmentaler, Milfina Butter , Strauchtomaten, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Snack Time Spaghetti Bolognese . Abendessen: K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Thüringer Bierschinken, Strauchtomaten, Lidl Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
4500 Schritte gegangen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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