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Ich bin sooo genervt von mir selbst gerade….😖 Jetzt noch 4 Tage Urlaub und ich kann von vorn anfangen oder was?! Grrrrr…..
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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205 kcal
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Fett: 8,64g | Eiw: 5,11g | Kohlh: 26,20g.
Frühstück: REWE To Go Tropic Frühstücksmüsli. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sag sowas nicht, von vorne fängst du nicht mehr an. Jetzt wird die Notbremse gezogen und weiter geht's! 💪 weißt du woran es bei dir liegt? Viel Sport machst du ja... und jetzt nicht verzweifeln, das packst du 💪🍀
03 Nov 21 vom Mitglied: locke33
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Hey, Danke Dir für den Trost. Ich bin ziemlich sicher, dass es am Rauchstopp von vor 50 Tagen liegt. Versuche, aufzupassen, aber kompensiere wohl trotzdem zum Teil mit Essen…und dazu kommt gerade extremer Stress auf Arbeit…da neige ich auch zu Stressnaschen….beides nicht gut, ich weiß. Bemühe mich wirklich und ja, Sport mache ich noch viel. Wird wieder…wenn ich mich mal wieder mehr zusammenreißen würde….
03 Nov 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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03 Nov 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Das ist super mit dem Rauchstopp 👍 sei in diesem Zusammenhang nicht zu streng mit dir selbst. Klar solls nicht ausarten mit dem Gewicht, aber ein paar wenige Kilos mehr ist das Wert! Sei stolz auf dich 💪 und bald geht's such wieder runter, ganz sicher 💪🤗
03 Nov 21 vom Mitglied: locke33
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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