Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee mit Milch, Leinsamen Gold, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Amecke + Zink und Vitamin C, K-Classic Tomatenmark, Porree, K-Classic Schupfnudeln, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Möhren, Hokkaido Kürbis, 1001 Delights Paprikamark Mild. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Caramel, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chrissie0471's Gewichtsverlauf
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