Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille, Dr. Oetker Rote Grütze, Tomaten, Avocado, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Eridanous Eingelegte Gegrillte Rote Paprika, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Kürbissuppe, Kartoffelbrei, Hig Hagemann Honigkuchen. Abendessen: Weinbrand, Popp Eiersalat, Honig-Senf-Dressing. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|