Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2011
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104,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 97,69g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Milch, Joghurt-Müsli. Mittagessen: Kartoffel-Gnocchi, Krautsalat. Abendessen: Mini Würstchen, Essiggurken, Heringsfilets in Tomatencreme, Parmesan (Hart). mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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