Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Honig, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Pellkartoffeln, Sauerkraut, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kaffee mit Milch, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Balance, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Lammhaxe, Zwiebeln, Tomaten, Plow. Abendessen: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dulano Hänchenbrust, Philadelphia Balance, Lidl Balance Brot, Dovgan Plombir Vanille, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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