Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 242,32g.
Frühstück: Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Mittagessen: Honigmelonen, Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: TiP Schmelzkäse Chester, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Putenbrustfilet, Cucina Pizza-Brötchen mit Peperoni & Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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