Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 60,52g.
Frühstück: Trader Joe's Half & Half, Egg. Mittagessen: Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Black Beans (Canned), Bell Peppers, Mushrooms, Feta Cheese Dressing, Brown Rice, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales. Snacks/Sonstiges: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt, Peeps Marshmallow Chicks, Almonds. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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